书里说的靠想象锻炼身体，的确有事实依据。查证时我还看到一篇文章，大意说靠想象来锻炼肌肉，有可能能用来帮助行动不便的老年人减缓肌肉力量流失 书里说的在大脑里做练习，这也是事实，这种方法已经被各种专业运动员采纳了 https://t.co/gjesFXcGQN

书里说的靠想象锻炼身体，的确有事实依据。查证时我还看到一篇文章，大意说靠想象来锻炼肌肉，有可能能用来帮助行动不便的老年人减缓肌肉力量流失

书里说的在大脑里做练习，这也是事实，这种方法已经被各种专业运动员采纳了

https://t.co/gjesFXcGQN

— 倪爽 (@nishuang)
Jul 1, 2022