8/ 综合我搜到的资料,“只靠想象、完全不动就能健身”有科学依据 但是可操作性就呵呵了,且不说靠脑补健身的效率怎么样、到底要想象多少年才能练出一点肌肉,想象本身就是一大障碍 现在的人除了坐在马桶上刷抖音、tiktok,沉浸在无尽的欢乐中……其他什么时候能集中注意力、呆坐 20 分钟只想一件事啊

倪爽设计顾问,倪爽设计工作室

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